Rien ne vaut la pratique certes, mais pour avoir le bon geste et ne pas se blesser en forçant inutilement, il vaut mieux consulter ceux qui savent.
Des vidéos très bien faites sont disponibles sur le site de Badmania. Prises de raquette, Smashs, placements et déplacements... si vous voulez tout savoir, voici un lien précieux qui vous fera gagner du temps dans votre apprentissage.
http://badmania.fr/technique.html
Les règles du jeu ne sont pas très compliquées au badminton. Néanmoins, une lecture parfois plus approfondie des règles d'arbitrage permet de démêler certains points obscurs.
Les règles du badminton sont plutôt bien expliquées sur wikipedia.
Plus complètes, mais moins claires, les règles de la fédération française sont téléchargeables.